一瞬の楽しみよりも
人生を楽しむ身体づくりの
サポートをしています。
小原妙子です
母の誕生日プレゼントを
渡す為に
愛媛に帰りました
この時期の197号線は
春の色になり始めて
とても気持ちがいいです
何年か前は、家族大移動でしたが
今日は、四男だけ
ずっと、きれいやね！
って。
休憩で
檮原の雲の上レストラン
3時間くらいの道中ですが
菜の花もいっぱい咲いてました
車を運転中は、
座りっぱなしなので
腰の筋肉が硬くなります。
こんな日は、
ポールに乗ってユラユラしたり
うつ伏せになって
吸ったり吐いたり
寝る前にたっぷり
ケアします！
同じ姿勢が続く方、
休憩では、
姿勢を変えて下さいね