一瞬の楽しみよりも
人生を楽しむ身体づくりの
サポートをしています。
小原妙子です
中学と小学校と
春休みに入りました
1日の過ごし方が
ガラッと変わります
この変化に慣れるまで
1週間は必要です笑。
そんな私が
必ず変わらずやる事。
それは、
お風呂に浸かること
お風呂に浸かることと合わせて
意識していることがあります。
夕食の片付けの
水仕事は、お風呂の前！
と決めてます。
(旦那がいる時は、してもらいます！)
寝る前の流れと
朝起きた時は、
いつもと同じになるように…
目をつぶって、
開けたら朝だったと笑笑
ぐっすり寝れますよ
いつもありがとうございます😊