猛暑の中のランニング（その2）

『ローマは一日にして成らず』ではありませんが、1日ランニングをしただけでは、体型も体重も変わるはずはありません。

ということで、本日もランニングへ出かけました。

今日は昨晩、関門花火大会に出掛けてアルコールを摂りすぎていたので5kmで切り上げ。

猛暑でペースも中々上がりませんが、10km=60分くらいで走れるようになれば、お腹もかなりヘコんでいることでしょう。

ではまた。