兵庫県北部 香美町である練習会に参加
かれこれこの練習会にきて９年目となりました
いまの土台があるのは
ここでの坂練習が聞いてるとおもうけど
練習会はだいたい３０キロ
坂はかなりの多めで
車はすくないから
走りやすいなぁ
今日はお昼ゴハンも止まらずに
走り切る予定が
ずっとお付き合いしている
魚の目の悪化により
走りのバランスが悪くなり
どうでもないで右足が攣りそうになり
ランニングも終了
まあ、それなりに走れたので
今回はこれで満足
その後姫路に帰り
プールで
少し泳いで長い一日の終わりとなる