まだまだ復帰は遠い

割とネガティブの記録を残すので注意

さあ8月から始動だなあと

この週末もいつもの朝日山に向かい

歩きに行くが最初はなんとも思わなかったが

歩いているときは結構色々と考えてしまい

今の段階で8ヶ月経過しているが

はっきり言って体が思った以上に動かない

未だに走れる気がしない

自分では走りたい気持ちはあるが

動かなくもどかしい

もうやめてしまったほうが楽なのかとも

考えるが

なんせ動かないと体が動かなくなってしまう

このモチベーションの維持のために

靴を買ってみたりサングラスも買った

ハーフにもエントリして

さあフルマラソンもびわこマラソンにエントリと

おもっていたがこの状態でどこまでいけるかは

ほんとに不明のため来年のびわこは走らないことにした

ランをしているときはあまり考え事をしないので

ウォークでは深く考えてしまう

いつもなら大型連休がはじまり

さあこれからどこに行こうかとも

今年は予定が全くなしで

モチベーション、気持ちの維持ができない

いまの唯一の希望は

ベランダでのローラに乗れていることで

少しではあるがバイクならやれる気がする

まだ外には漕ぎ出してはいないが

8月末か９月にはバイクを外に出れるように

なるとすこしは気持ちの整理はできるだろか

とりあえず 来月から走れたら走る

去年からの転倒から

とうとうなにもせずに

7ヶ月が経過してしまった😭

ここ最近にゃっとまともに歩けるように

なってきたけどまだ走るまでには

辿りついていないが

8月よりなんとか復帰するためにも

まずは大会をいれてやろうと

去年も走った国生みマラソン ハーフに

エントリした

明日から気合を入れすぎると

また怪我をするので

程々にして今できていない

階段の克服、ジャンプ、ランニングなど

書き出したら沢山ありすぎ🫪

まずは月末までには10キロの完走を目指す✌️

ついでに履いていない靴が控えているのに

追加で買ってしまった

Magicスピード5

スポーツデポで9999円

さていつになったらこの靴が

デビューするのかは

不明だな

再復活祈願&リハビリ その2

7/25土曜日

この日も暑くなる予感で

ホテルでゆっくりしてから

伊勢へ向うかとおもってたが

なるべく気温の上がり切る前にいこうと

730に名古屋スタートで

いざ伊勢外宮へ

たどりついたのは10時

既にあつい

なるべく日陰を歩くが

この時間でこの気温やばいなと

参拝も終えてバスで行くが車でいくかで

揉めてから

途中にコンビニによって

嫁さんが氷になったアクエリをゲットしてきていた

これがないと嫁さんは確実に熱中症に

なっていた模様😓

伊勢内宮に到着して駐車場もぐるぐると探して

内宮でお参りしているときも

嫁さんはしんどい、死ぬかもと言っていた

帰りも人通りの多い

おかげ横丁もスルーして

川沿いを歩くとなんか祭りをやっている

そこからなんとか駐車場に戻り

お昼ご飯へ向かい

またまた外宮方面へ

ここらへんで有名な餃子屋さんに向かい

30分以上ならんでいて

ここでも嫁さんはもう無理って

夏は絶対に外には出ないと宣言した🤣

そこから約250キロぐらい運転して

兵庫県突入して

無事に帰宅したら

夕方の18時ぐらいで

ついでにウォークだけやろうと

歩いていたけど

名古屋、伊勢と比べると

姫路のほうが涼しく感じた

復帰祈願のお参りでした～

再復活祈願&リハビリ

7/24の昼〜7/25にかけて

仕事も半日で切り上げて

着替えずにそのまま

山陽道を飛ばして

姫路〜名古屋〜伊勢〜姫路の

1泊2日の旅でした～

まずは金曜日

13:30にスタートで

奇跡的に16時に到着しないかなぁと

行くが無理で

中部地方の暑さに驚く🫪

まずの復帰祈願に

熱田神宮で参拝

もう少し早ければ宝物殿で

国宝の剣を見れるかとおもってたけど

無理でした

まあそれは仕方ないので

ホテルにチェックインして

名古屋めし&土用の丑が近いので

ここはひつまぶを求めて

ホテル近くのお店

三福さんに行く

いくとすぐに入れてタイミングがよかった

ここでは

ひつまぶしでなく釜まぶしとなっていたが

まあ同じものであまりうなぎを食べない

家の監督も大満足の夜ご飯となり

町をふらふらするのは

暑すぎでサッサとホテルで

部屋呑みで

久しぶりの８％で速攻寝てしまった

次につづく

今年の皆生トライアスロン 終わる

皆さんの応援に行き
やっとそろそろ戻るかぁと言う気持ちも沸いてきたが

しかし身体は戻ってないが

再スタート8月よりは切るつもりです

まずは皆生の振り返り

当然まだ状態は良くないので

朝から応援に向かう

相棒からのラインが2：45に起きているかと

とりあえず3：20自宅スタート

そこから米子に入ったのは6：00

まずはスイムのスタート地点にて

今回のうちのメンバとたかちんと監督に遭遇

折り返しでスイムを確認してから

バイクコースは

尾高の上りでうちのメンバとたかちん

そこからは中山エイドのところで

長い間応援してから

ランの応援は皆生に出た人にはわかる

地下道のところでここも長いこと応援

その後ゴール地点で

リレーメンバのゴールを見送り

帰宅へ

22：30自宅に着

今年の皆生は終わったな

来年は必ずあのゴールの瞬間を味わう

まだ回復はしてないてすが

本来なら

来週に開催される

皆生トライアスロンに参加だったが

今年の参加は出来ないなぁと 

思ってたら

まさかの競技説明での

YouTubeで参加してました🤣

https://youtu.be/nXZOXj0AJhQ?si=_Icbgnd03P1pQant

参加に皆さん無事にゴールしてくださいよ

来年は100%戻して戻ってきます✌️

未だにウォーク練習中で

復帰まではまだまだ😓

いつになると戻れるのかは

不明

すこし休みます

4/29のチャリでの転倒で

すごく落ち込み

なにもできない自分に

歯痒い

ちゃんと歩くのも

微妙な感じで

SNS等を見るとまた

それを見て落ち込むので

すこしまたお休みします

また戻りたいが

どうだろうか

負の連鎖続く

ネガティブなことを書いてるので

注意してください

4/29のこと

サイクリングで100キロほど走行🚴

ああこれであと少しだなぁと

サイクリングロードを行ってると

サイクリングロードなんで気を抜いていた

ところ桜の根っこの膨らみに乗ってしまい

サイクリングの横の土手に大きく飛んでいってしまい

一緒に行ってたメンバーに助けてもらい 

なんとか救出されて

土に落ちたからあまり外傷はなかったから 

良かったとおもいきや

帰ってタイツを脱ぐと出血があり

気分が悪くなり

風呂で立ち尽くす

なんとか着替えしてからも 

むちゃ気分が悪い

今年の正月のことがフラッシュバックしてきて

あまり寝れなくて

とりあえず朝一に病院にいくと

まずはレントゲンを撮るも 

問題がなくホッとしたが

 傷口が腫れてるいるから  

MRIを撮ってみようとなり

結果は今度は正常だった

右膝の内側の靭帯損傷となり

5月からラン開始かとおもっていたが

まさかの振り出しに戻ると言う

悪夢が再び起こるが

今回は入院しないだけましと おもって

 あとは 神様がくれた

休息の時と思って

ラン&バイクは休もう

スイムを今後傷口が癒えたらやっていくしかない

リハビリ日誌 ４/２０～26

リハビリ日誌

4/20～26日

4/20日

この日はまだ富士吉田市にいた

朝からリハビリよりも厳しい

新倉山浅間公園でのウォークで

上り坂あり下り階段ありのおかげか

後半はめちゃくちゃ歩けて来ていた

4/21　OFF

4/22　ローラ30分

4/23　病院でリハビリ後階段練習

4/25　off

4/25　練習会へチャリで往復20キロ

帰宅後年末に購入したリアクト8000での

初めてのライドで自分の性能がめちゃくちゃ

落ちていることがわかる

夕方にもウォーク4キロ+階段

4/26　片鉄街道にてポタリング60キロ

今週の良かったことは

下り階段も手摺なしで行けるようになってきた

ウォークも早歩きで行ける感じランまであと少し

来月から少し走ってみようかと思う

富士五湖の応援と観光 DAY3

4/20　月曜日

あとは帰るだけとなった月曜日だが

せっかくなので観光も行こうと

普通の時間に行くと海外から来られた方々が

多いと思われる新倉山浅間公園へ車を走らす

朝の7：30ぐらいに駅近くに車を止めて歩く

ここでもリハビリとなるので同行者よりも

なるべく前々で歩いていく

やっと到着した展望は一度は見たことのある

富士山の5重塔の風景であるその下には桜の木も

あるので１週間前ならえらいことになったいたみたい

そこから移動して

インスタでチェックしていたお店が休みだったので

富士山駅のから見る展望スポットも朝が早いから

貸し切りだったな

その後朝ごはんは駅のモスバーガーをいただき

宿に戻りチェックアウトして

姫路へと帰路に就くが

お昼ご飯もたべないといけないので

せっかくなんで静岡県の名物レストラン

さわやかでハンバーグとのリクエストで

途中下車して

おいしいハンバーグを頂いて満足かと思いきや

まだ宿題があり120キロの姫の押し活で

名探偵コナンのパネルと写真を撮り

満足そうであった

車内での話の一部で

昨日の夜はもうこの大会にはでないとかいってたのに

120キロをリタイアした姫がどうも来年もいこうかと

言い出して

まずは来年100キロ完走してから

再来年120キロを完走するから

なぜか来年は120キロを走ってきてと

まったく言っていることが変わってきたぞ

なので来年と再来年も挑戦する可能性が

高くなってきた

100キロをゴールした姫は宿題がないから

どんどん80キロ60キロと落としていくのか

それとも常に100キロではしるのか

そこからも問題なく戻り

ヒロシの自宅に19：00着

あと姫を送迎してから

自宅に20時着で

長い2泊3日の富士5湖の応援と観光が終わる

ここで宿題が増えてしまったので

来年は120キロ完走して

再来年は120キロを姫と一緒に走りゴールさせる