復帰に向けていまはできることをやっている
8月からまあ動いてもいいとお医者さんからの
許しも出ていたので
まずはバイクだろうと
いまの段階ではバイクを集中的に
やっている
最近やっていることは
車で一時間のところにある
片鉄サイクリングロードでの
練習である
片道25キロを2往復でちょうど100キロ
しかも信号のほぼなくサイクリングロードも
整備されてて走りやすいので
今の目標は
100キロを平均時速30キロで走ること
この土曜日に3回目のチャレンジだったが
1回目 3時間44分 時速26.9キロ
2回目 3時間35分 時速27.9キロ
3回目 3時間20分 時速29.9キロ
まあ最後の最後で垂れてしまってので
今回は成功しなかったが
今月中になんとか目標達成して
つぎの目標に立ち向かいたい
戻りましたといいましたが
まあまだまだリハビリ段階で
いまだに走ることは出来てないが
唯一できている
ロードバイクがあるので
とりあえず
年内中はそれに専念する予定です
今シーズンのマラソン大会は
もう出ないと決めて
来年の皆生トライアスロンに向けてとりあえず
できることをやっていこうと
いろいろとありすぎて
まあブログもそろそろ
練習報告として
再スタートします
割とネガティブの記録を残すので注意
さあ8月から始動だなあと
この週末もいつもの朝日山に向かい
歩きに行くが最初はなんとも思わなかったが
歩いているときは結構色々と考えてしまい
今の段階で8ヶ月経過しているが
はっきり言って体が思った以上に動かない
未だに走れる気がしない
自分では走りたい気持ちはあるが
動かなくもどかしい
もうやめてしまったほうが楽なのかとも
考えるが
なんせ動かないと体が動かなくなってしまう
このモチベーションの維持のために
靴を買ってみたりサングラスも買った
ハーフにもエントリして
さあフルマラソンもびわこマラソンにエントリと
おもっていたがこの状態でどこまでいけるかは
ほんとに不明のため来年のびわこは走らないことにした
ランをしているときはあまり考え事をしないので
ウォークでは深く考えてしまう
いつもなら大型連休がはじまり
さあこれからどこに行こうかとも
今年は予定が全くなしで
モチベーション、気持ちの維持ができない
いまの唯一の希望は
ベランダでのローラに乗れていることで
少しではあるがバイクならやれる気がする
まだ外には漕ぎ出してはいないが
8月末か９月にはバイクを外に出れるように
なるとすこしは気持ちの整理はできるだろか
去年からの転倒から
とうとうなにもせずに
7ヶ月が経過してしまった😭
ここ最近にゃっとまともに歩けるように
なってきたけどまだ走るまでには
辿りついていないが
8月よりなんとか復帰するためにも
まずは大会をいれてやろうと
去年も走った国生みマラソン ハーフに
エントリした
明日から気合を入れすぎると
また怪我をするので
程々にして今できていない
階段の克服、ジャンプ、ランニングなど
書き出したら沢山ありすぎ
まずは月末までには10キロの完走を目指す✌️
ついでに履いていない靴が控えているのに
追加で買ってしまった
Magicスピード5
スポーツデポで9999円
さていつになったらこの靴が
デビューするのかは
不明だな
7/25土曜日
この日も暑くなる予感で
ホテルでゆっくりしてから
伊勢へ向うかとおもってたが
なるべく気温の上がり切る前にいこうと
730に名古屋スタートで
いざ伊勢外宮へ
たどりついたのは10時
既にあつい
この時間でこの気温やばいなと
参拝も終えてバスで行くが車でいくかで
揉めてから
途中にコンビニによって
嫁さんが氷になったアクエリをゲットしてきていた
これがないと嫁さんは確実に熱中症に
なっていた模様😓
伊勢内宮に到着して駐車場もぐるぐると探して
嫁さんはしんどい、死ぬかもと言っていた
帰りも人通りの多い
おかげ横丁もスルーして
川沿いを歩くとなんか祭りをやっている
お昼ご飯へ向かい
またまた外宮方面へ
7/24の昼〜7/25にかけて
仕事も半日で切り上げて
着替えずにそのまま
山陽道を飛ばして
姫路〜名古屋〜伊勢〜姫路の
1泊2日の旅でした～
まずは金曜日
13:30にスタートで
奇跡的に16時に到着しないかなぁと
行くが無理で
中部地方の暑さに驚く
まずの復帰祈願に
熱田神宮で参拝
もう少し早ければ宝物殿で
国宝の剣を見れるかとおもってたけど
無理でした
まあそれは仕方ないので
ホテルにチェックインして
名古屋めし&土用の丑が近いので
ここはひつまぶを求めて
ホテル近くのお店
三福さんに行く
いくとすぐに入れてタイミングがよかった
ここでは
ひつまぶしでなく釜まぶしとなっていたが
まあ同じものであまりうなぎを食べない
家の監督も大満足の夜ご飯となり
町をふらふらするのは
暑すぎでサッサとホテルで
部屋呑みで
久しぶりの８％で速攻寝てしまった
次につづく
皆さんの応援に行き
やっとそろそろ戻るかぁと言う気持ちも沸いてきたが
しかし身体は戻ってないが
再スタート8月よりは切るつもりです
まずは皆生の振り返り
当然まだ状態は良くないので
朝から応援に向かう
相棒からのラインが2：45に起きているかと
とりあえず3：20自宅スタート
そこから米子に入ったのは6：00
まずはスイムのスタート地点にて
今回のうちのメンバとたかちんと監督に遭遇
折り返しでスイムを確認してから
バイクコースは
尾高の上りでうちのメンバとたかちん
そこからは中山エイドのところで
長い間応援してから
ランの応援は皆生に出た人にはわかる
地下道のところでここも長いこと応援
その後ゴール地点で
リレーメンバのゴールを見送り
帰宅へ
22：30自宅に着
今年の皆生は終わったな
来年は必ずあのゴールの瞬間を味わう
本来なら
4/29のチャリでの転倒で
すごく落ち込み
なにもできない自分に
歯痒い
ちゃんと歩くのも
微妙な感じで
SNS等を見るとまた
それを見て落ち込むので
すこしまたお休みします
また戻りたいが
どうだろうか
ネガティブなことを書いてるので
注意してください
4/29のこと
サイクリングで100キロほど走行🚴
ああこれであと少しだなぁと
サイクリングロードを行ってると
サイクリングロードなんで気を抜いていた
ところ桜の根っこの膨らみに乗ってしまい
サイクリングの横の土手に大きく飛んでいってしまい
一緒に行ってたメンバーに助けてもらい
なんとか救出されて
土に落ちたからあまり外傷はなかったから
良かったとおもいきや
帰ってタイツを脱ぐと出血があり
気分が悪くなり
風呂で立ち尽くす
なんとか着替えしてからも
むちゃ気分が悪い
今年の正月のことがフラッシュバックしてきて
あまり寝れなくて
とりあえず朝一に病院にいくと
まずはレントゲンを撮るも
問題がなくホッとしたが
傷口が腫れてるいるから
MRIを撮ってみようとなり
結果は今度は正常だった
右膝の内側の靭帯損傷となり
5月からラン開始かとおもっていたが
まさかの振り出しに戻ると言う
悪夢が再び起こるが
今回は入院しないだけましと おもって
あとは 神様がくれた
休息の時と思って
ラン&バイクは休もう
スイムを今後傷口が癒えたらやっていくしかない
