4/14日曜日
昨日のサイクリングの疲れも残しつつ
なぜが起きたら肩が動かないが
行くと決めていたので
6月に開催される
残酷マラソンの試走に行く
今年初めての香美町で
トンネルができていてびっくりしたが
930に到着
まず暑い
気温がどんどん上がっいく感じもあり
水分をもっていないことを後悔する
7キロ10.5キロまでずっと登り坂
途中地面から水が湧き出ていたので
飲んでやろうかとおもったが
流石にやめた
やっと一回目のピークを向かえて
先行してたメンバーから
少しだけ水分を分けてもらい
いったん回復
そこからは下り基調となり
一番谷底となったとこに
集落があるのでそこの自販機で
ポカリを一気飲みして再スタート
登りが始まりいつも湧き水が出てるとこを
見たらやったぜ水が出てる
ここで給水してなんとか登りきり
あと4キロ下り基調で
クマに遭遇したが
すぐに逃げていった
クマといってもアナグマですが
無事になんとかゴールして
試走も終了
すぐにお風呂があるので
体重を測るとヤバいぐらい減ってるので
完璧に脱水症状
兵庫県北部の暑さをなめてたな
帰りに久しぶりに
ハンバーガーも食べて
長い一日を終えた