今年もやってきた
香美町で開催される
村岡ダブルフルの100キロに参加するが
例年5月より練習会もはじまり
一回目は先週2回目は今週となったので
参加してきた
まずはいまの自分の走力を上げる要因としては
原点はここにある
今年で8年生となるが
一番最初に参加したときは
マラソンでは何とかサブ4をした時で
坂道の耐性は全くない時に
しかも30キロ走なんてほとんどしない状態で
参加して一番最後を走っていたが
もう8年も通うとベテランの域に
コースも手慣れたもので迷うこともない
今日の走りのお題としては
仮想残酷マラソンとして
登り坂を2本は入れて24キロを
走るのが練習と思い
勝手知ったるコースなので
一回降りた坂道を再び登る感じの
練習で2時間18分まあ
登りも下りも攻めて走っていないので
なんとか残酷マラソンの2時間ぎりの
練習になったとはおもう