10月もよく食べてよく遊びました
旅行は少なめかな？
横浜遠征と韓国旅行だけ
だけど外食も結構してる。。。
最近一ヶ月に一度しか測らない体重
今月1日の体重は先月から−1キロ✨️
え？ほんまに？
FEELは心斎橋で30レッスン
京橋はたったの8回
スタジオには2回しか行ってないし😅
体調不良の1週間が悔やまれる💦
先月も目標達成できずだったが
着実に体重は減ってる
体組成計が示す目標体重まであと4キロ
年内は無理でもこの調子で頑張れば
いつかはたどり着きそうな気がする💪
今日はめちゃくちゃテンション上がる再会
出産育児休暇で休んでたIRちゃん
彼女のレッスンを2年ぶりに受けました
帰ってきてくれた。。。
ただただ嬉しい💧
お昼間だけのレッスンだけど
チャンスあればまた受けに行こう❗️
謎に増えるプロテイン😅
夜レッスンから帰ったら
11時になること多くて
これだけ飲むことにしています
