今月フィールは順調ですでに20回越え
あと5日あるのでフル完走できそうです🚲
来月は多分無理😅
実は来月から新しいことにチャレンジします
巷で大人気なのが｢マシンピラティス｣
友人が先日資格取ったときも
それほど心が動かなかったけど
Yさんが通いだしてお勧めされました
お勧めされただけなら行かないけど
｢昭和町にもスタジオあるよ☺️｣と聞いたので
早速見学申し込みました
わざわざ電車乗らなくていいなんて嬉しい🎶
こちら体験レッスンないんですが
入会手続きしたら
当日550円で受けられるとのこと💡
今日見学予約して入会手続き済ませ
体験してきました☺️
新しいことに挑戦ですが
なかなか難しい。。。
慣れるまでちょっと時間もかかりそう
ヨガは基本的に腹式呼吸なんですが
ピラティスは胸式呼吸
鼻から吸って肋骨広げ
口から吐いて肋骨縮める
マシーンは何台もありますが
こちら2分半で1種目ずつのサーキット方式
30分かけて2周します😓
呼吸と身体の動かし方の連動が難しい
動かし方と姿勢が良いと誉められ
マシンピラティス初めてですか？と
尋ねられました
ピラティスやっていたことあるので
なんとなく覚えてるのかな？
9月30日までなら2ヶ月目が980円になるので
来月からレギュラー会員になり
行けるだけ行ってみようと思います
体重減らすのも目標ですが
それより体脂肪何とかしなくては。。。
何事も経験だと思うので
｢遊び｣を減らして自分みがき頑張ります💪
