昨日頂上でマッサージ受けながら
明け方の不調について語る
私、目もかなり凝ってるよう💧
老いていく自分が情けないが
受け止めていく覚悟を話たら
先代の先生がおっしゃってた話に
人には4つの｢力｣があるとの事
それが歳を重ねると共に退化していく順番は
精力、体力、気力、能力、なんだそう
精力。フムフム。遠い昔にどこかへ行ったな
体力。はまだあると信じたい
気力。もある❗あれもこれもやらねば❗って
能力。下降気味だが考える力はある。
ある程度の高齢者
80歳をボーダーとすると
精力と体力はよほどでない限り無くなる
気力と能力を持ち続ける事が大切
これが無くなったら｢ボケ老人｣の出来上がり
お店のお客様80オーバーの方々の多くは
この2つがちゃんとあるように見受けられる
私もそうでありたいと願う
ボケ防止に推奨される代表は
やはりウォーキングなんよな
そろそろ暑さも峠を越えたようやし
やっぱりウォーキングやらねば❗
昨日はマッサージ後
ハルカスに用があり立ち寄る前に
こちらへ伺いました
友安製作所カフェ
ちょっとわかりにくい場所にあるが
12時前にはほぼ満席
ハンバーガーがメインのようだけど
限定に弱い私は
1日限定5食やったかな？ローストビーフ丼
ここは3時からかき氷も提供されるよう
また行ってみたいお店でした☺️
