今朝やっと検診に行ってきました
去年も検診前太ってしまって
慌ててリセット
なんとか帳尻合わせできましたが
今年は惨敗です
プラス3キロそのまま😓
仕方ないか。。。
2ヶ月全く運動せず代謝も落ちるよな
体脂肪爆上がりでビビりました
明日から6 月だし
気持ちを入れ替えて頑張ろう
1週間で0.5キロ減ったら1ヶ月で2キロ
このペースでゆっくりやろう
来月は月の半分が外食予定入ってるしな😅
さてさて
先週お店のお客様からお花を頂きました🙏
年齢は違うけど同じ誕生月なので
毎年プレゼント交換しています✨
私からは
めっちゃお気に入りのこちらをプレゼント
これまた半額になってました☺️
義姉や友人にプレゼントしたけど
みんなすごく喜んでくれました☺️
