今日はパン教室でしたが
その話はまた別の日に。。。
一緒に行った友人は
私のブログを見てくれているんだが
｢あんなに食べてて太らないのは
運動してるからやな☺️｣と、言ってくれる
いやいや、確実にじわじわ太ってしまった
今綴っている外食はもちろん毎日ではない
だけど
私ってば昼食もまあまあガッツリ食べてる😅
ある日の昼食は
近くのカレー屋さんのテイクアウト
忙しくて昼食食べ損ねた日に
お客様から差し入れ頂いた☺️
ある日のひとり昼食
食べてみたかった台湾焼きそば
たまたま通りかかったら行列が少なくて
ついつい並んで食べてしまった人気のうどん
ヘアカラーに行った時
差し入れに持っていったマリマリのキンパ
ついつい自分の分も購入してしまう
食材買いに行ったついでに
立ち寄ってしまったお寿司屋さん
夜だけならまだしも
お昼もまあまあガッツリ食べてて
いくら運動してても追いつかない
私にもはいつダイエットの神が
舞い降りてくるんだろうか。。。
先週観た｢仰天ニュース｣の｢仰天チェンジ｣
その再現ドラマでは
太った女性が痩せるという
それによると
この方を一念発起させたのは
なかやまきんに君❗
んで、早速YouTube確認すると
こちらが履歴に残っていました
最近家での勉強を終えた娘が
筋トレをやっていたのは知ってましたが
彼女もなかやまきんに君に注目していた✨
たった6分間とは侮れない
これ心拍数めちゃくちゃ上がります❗
脂肪燃えるんじゃない？
なんか
私にもダイエットの神が舞い降りてきた✨
予定していた外食は全て消化したので
これからはなかやまきんに君を師匠に
夜ジムへ行けない分
宅トレでダイエットしよう🎵
