娘の恩師である伊藤先生が腰痛に悩まされ
もうどれくらい経つんだろう
私も一時期ひどい腰痛に悩まされましたが
ヨガを知ってからかなり軽減されました
それでも
忙しいことが続くと腰が痛くなってくる
安静にするのが一番なんだが
私も伊藤先生も働く戦士
｢安静｣とは程遠い生活やしな。。。
治らないけど
ひどい痛みに絶大な効果ある湿布
今日は娘に届けてもらいました
その場しのぎでも
鎮痛剤飲むよりましなんじゃないかな？
お互いまだまだ頑張らねばならないお年頃
早く改善されますように🙏
8月は娘の予備校講習は毎日ではなく隔日
早く習慣を身体に覚えさせたので
毎日作ることにしています
今日のお弁当
