今朝は朝イチのパーソナルヨガ
遅れてはいけないと朝から必死のパッチ
深く考えないのがいいんだけど
始まってすぐ
何でこんなしんどい事せなあかんねやろ？
そう思う
思うけど、
そんな考え吹っ飛ぶほど追い込まれる
始まってすぐ滝汗💦
どんどんレベル上がってきて
私の｢無理です❗｣という雄叫びが続いた頃
先生から
徐々にレベル上げてますが大丈夫ですか？と
LINEが届いた
今日ぐらいのはなんとかいけますが
これ以上はしばらくは無理です。と
正直な気持ちを打ち明けた
毎回変わるトレーニングで飽きることはない
いや、飽きてる暇はない
ついていくのに必死で
気付くと30分経過してる
やりきった感がハンパない
毎回追い込まれる
ブランクからのプッシュアップ
握力の低下が気になる今日この頃
腕を鍛えるとそれも防げるそう
最初は10回で床に伏せてしまったけど
最近は20回ギリギリできるようになった
確実に筋力はアップしてます❗
そう言われてその気になる単純なワタシ😅
先生の時間に空きがないので週イチだけど
本当は週二でもやりたい、とか
相当のMかもしれんな。。。
この1ヶ月フードファイターみたいな生活で
いろんな事やってるのに
かなりもったいないと気付いた
今さらやけど(笑)
私が今やっているのは
パーソナルヨガ
フィールサイクル
フィールエニウエア (自宅フィールサイクル)
ジャイロ
Dr.ストレッチ
金額は記しませんが結構かさばる
どれもこれも自分磨きには欠かせない
身体は変わるのか？
いやいや、変わらないと嘘になる
絶対に変わろう❗と、今さら強く思う
今朝投稿した新しいアイテムが
効いてるようで
ヨガの先生から股関節が柔らかくなってる❗
そう言ってもらえました🎵
誉められると伸びる気がする✨
毎日コツコツ頑張ろう☺️
先生にこのアイテムを見せると
骨盤を立てれるので良いですね❗と
おっしゃっていました☺️
最近は若い人でも姿勢の悪い人
めちゃくちゃ目につきます
この子達もっと歳を取ったらどうなるんやろ
余計なお世話かもしれんけど😅
