昨夜は娘も一緒に母の家に来て
猫達との3日振りのラブラブタイム過ごす
猫達はというと
どんどん環境に慣れてきて
今では家中を走り回り
運動会が開催されたしました
やれやれ┐(´∀｀)┌
私もやっと昨夜は寝室で就寝
朝、階下へ降りてチェックしましたが
誰もリバースなかったみたいです☺️
やれやれ┐(´∀｀)┌
昨日のストレッチ
部分的に筋肉痛ありますが
それほどダメージなくて
今朝はお弁当作りのあとウォーキングして
朝ヨガへ向かいました
シンクロの選手だった先生は
今もコーチされていて
まあまあ鬼レベルなんですが
先週イタリアから戻られて
さらにパワーアップしていました
ホットヨガではないのに
汗が滲み出る。。。
いつもの悶絶が超悶絶になる
厳しいレッスンですが
全ては未来の自分のためだと思い
頑張り続けたいと思います☺️
ジャイロの前田先生がおっしゃる通り
髪の毛や肌も大切だけれど
人がまず見るのは｢姿勢｣
｢姿勢｣で年齢がバレるとのこと(笑)
真っ直ぐに真っ直ぐに❗
頑張りたいです🎵
今日のお弁当は焼肉チャーハン
手抜き弁当バンザイです😅
