早い早い1ヶ月でした‼️
今日はSummerラストデー
(私にとって9月は暑くても秋w)
今日は休日なので
思いっきりエンジョイしようと思ってたら
色々と予定が狂う(((^^;)
久しぶりの遅起き
朝のルーティンもこなさずだらだらと過ごす
私の邪魔をするパパも不在なので
なんとなく心は軽い♪
娘は研究室が午後からなので
昼食のオーダーありました
ワンプレートにて焼き肉チャーハン
そろそろ朝活トレーニング始めます
先日パパが私の脚を見て
｢細くなった｣と、ポツリ
｢筋肉減ったな｣とも、付け足す(笑)
そう、ふくらはぎのヒラメ筋が衰えてる
毎日スピンバイク漕いでるのに
フィールサイクルへ行かなくなったら
筋肉が落ちてきました
1日に45分レッスンを
4つも5つも受けてた頃に比べると
今やってることなんてウォーミングアップ程度
確かに細くなってるんですが
これを喜ぶべきか哀しむべきか。。。
フィール活動はまだまだ完全復帰できないので
来月9月からは自宅でも筋トレ再開しよう‼️
