先日は久しぶりのセルフエステへ
初めての心斎橋店へ
こちらのビルの5階にあります
今回は脚の施術
だんだん慣れてきました☺️
力の入れ具合もわかってきて
初めて｢アザ｣ができませんでした(笑)
こんな感じで器具を当てますが
太ももは面積も広くて一番当てやすい
両足をスムーズに施術して
着替えてその辺を掃除してジャスト45分
初めて焦らず終えることが出来ました
ただジェルを備え付けのおしぼり3つでは
なかなか拭き取りきる事が難しくて
ベタつく感じが残ります(((^^;)
持参したタオルで拭き取りますが
それでも気持ち悪い
シャワー浴びたい～‼️
この日は施術後そのままフィールへ行きました
楽しみにしていた8周年記念イベントレッスン
1人1回のみの参加で参加人数も少ないはず
予想通り
バイクは半数も埋まっていませんでした
娘のようなIRちゃん
どんどん上手くなってきて
このレッスンリリースした時は
ビックリしたのと嬉しいのとで
絶対に彼女のレッスンを
受けようと決めていました
上手くなったねぇ。。。
自信もついてきたみたいで
リードの仕方が自然でとっても良かった
思い出の曲がたくさんつまった8thレッスン
通常45分が60分のレッスンで
強度はそれほどでもないけれど
たくさん汗をかくことが出来ました☺️
記念のリーフレット
セルフエステのあとに運動という
理想的パターンでしたが
このあと食事我慢するのが大変でした(((^^;)
