娘が夜にお腹が空いたと言い出し
思いついて作り出しました
韓国の｢ホットク｣
簡単クッキングです↓
ロッテマートで試食し購入しましたが
食品棚にほりこんで忘れていた品
賞味期限少し過ぎてたので
捨てようかどうしようか迷ってた品
いいよね。ちょっとくらい(((^^;)
私の中での賞味期限過ぎてもセーフな物は
｢納豆｣｢チーズ｣｢ヨーグルト｣｢キムチ｣
発酵食品はオッケーというくくり
潔癖な人からは軽蔑されそうだけど(笑)
生地の捏ね捏ねがなんか楽しい☺️
あっという間に出来上がりました🎵
熱々のホットク美味しかったそうです
私は頑張って我慢の子
Google翻訳便利やねぇ～( ≧∀≦)ノ
さてさて
昨夜は映画鑑賞にふけり
筋トレワークアウト全てお休みでしたが
スピンバイクには20分乗りました🎵
YouTube見ながらあっという間に汗だく
朝はウォーキング1時間で
憑き物が落ちたようにスッキリ
心配してくださる友人達のメッセージに
心が熱くなりました
ありがとうございますm(_ _)m
今朝の計量
前日比－1.1kg
リスタート後の合計－5.1kg
トータル合計－12.6kg
怖いくらいの体重の変動(((^^;)
昨日はかなり節制した食事だったので減ってます
昼食は鯛ずくしのご飯少な目
夕食は野菜スープのみでした
