昨日の朝は約1ヶ月振りの朝ヨガに行きました
もうね、
寒さも手伝って身体がガチガチ
辛い朝活となりましたが
ヨガ友さん逹全員集合で嬉しかったです☺️
遅めの新年会の約束も仕上がって気分上々
これから夜に時間あるときはヨガをしたいです
そして今日の朝活はチャリ活
1つ目は1-TSFT
先週も受けましたが全曲テイラースイフト
セトリはいいんですが
内容が緩すぎて
汗はにじむこともありませんでした(笑)
軽～いウォーミングアップという感じかな？
今後はこれしか受けれない場合
多分受けないと思います
消化試合のひとつになりそう(((^^;)
2つ目はお久しぶりの2-MLN2
ミレニアムとは
2000年に流行した曲ばかりのレッスン
2000年は絶賛子育て中だったので
流行していたものには疎く
何も頭に残っていません
なのに全部知ってる曲ばかり‼️
ってことは
このレッスンめちゃくちゃ受けてたんやろな(笑)
ちなみにMLN1というのがありますが
こちらはBB1の延長のような緩いレッスン
なので舐めてかかるとエライ事になります
P3でのダブルタイムが多く
タップイットバック(通称タピバ)も多い
しんどいですが
これがぴったりハマると大変気持ちいい☺️
ランは一切なくて全てダブルタイム
今日は最後まで足が軽かったです‼️
今日もまたまたお客様から頂き物あり
ホンマにありがたいお話です☺️
美味しそうですが
我慢我慢。。。
