今月もファスティング実行中
固定ベルトをしだしてから
随分楽になった気がしますが
やっぱり運動はアカンよねぇ(((^^;)
7月の暴飲暴食をリセットするために
またまたファスティング
酵素ドリンクはAmazonで5本購入
毎月やるつもりなので
もっと買っても良かったかな？
大体3～5日のファスティング
今回もなるべく頑張ろう
運動もできないので
せめてウォーキングと思いましたが
早朝でないと熱中症になりそうですね(((^^;)
なるべく安静とかいいながら
普通に仕事してるし
なかなか休息することは難しいです
毎週週末から週の前半に帰ってくるパパも
忙しいらしく帰ってこず
私にとってパラダイスの日々
肋骨骨折したから今週も帰らんといて。
と言うと、心配して帰ってくるので
しばらく内緒にするつもりです(笑)
この固定ベルトが胃を押さえるので
空腹感感じにくい
違う意味でエエ仕事します🎵
