韓国グルメ三昧の旅帰国後
三日間ファスティングしました☺️
ファスティングはもはや罰ゲーム
好きなもの食べれるなら
甘んじて受け入れましょう🎵
三日間絶食はそれほど辛くないんだけど
家族の食事の支度がつらたん(((^^;)
味見殆ど無しなので作り慣れた物
それとOisixのキットに頼ります
鯖の味噌煮定食
豚ロースのトマト煮込み
海老ピラフ
ホンマに楽チンで助かりました☺️
そしてファスティングの結果は
前回のファスティング終了時より－1キロ
あれだけ食べてたのに？
これって
もしかしたらバターコーヒーのおかげかも？
マミーさんも
バターコーヒーダイエット中で
血液検査の結果が良かったと
おっしゃってました
ただし、コレステロール善玉は上昇(((^^;)
悪くない気がするので続けよう♪
昨日のお弁当はこちら
絶対に冷食使わないお母さん偉いね☺️
私はシュガーレディの物や
時々コストコで購入したもの使います
このニコちゃんポテトはコストコ購入品
意外にホクホクで美味しい♪
