まるで罰ゲームのようなファスティング終了
今回は30日～3日までの4日間頑張りました
体重はというと
前回のファスティングより1キロオーバー(TT)
理由はわかっています
足の指と手首の故障のため殆ど運動できていない
フィールサイクルは先月たったの14回(((^^;)
ホットヨガはたったの1日でした
日々の暴飲暴食も
運動しているから体重が増えなかったんだな
ファスティングは
一ヶ月の暴飲暴食の罰ゲームのよう
だけどやってる間はやっぱり調子よくて
それほど辛くもない
ファスティングは毎月の罰ゲームとして続けよう
そして
手足の怪我もよくなってきてるので
今月は頑張って運動しよう‼️
GWは毎年暇なのに今年はなぜだか忙しく
タニタランチもお休み中
母もボチボチ不満を口にし出しています(((^^;)
