頭が思い、首筋が凝る。医者に行って血圧を測ると１９４・１０５．これまでも降圧剤を飲んでいたのだがあまり効果がなかったようだ。薬を変えてもらい、血液検査も。
医者「まず、アルコールを控えて」
私「全然ダメ？」
医者「倒れてもいい？」
私「そりゃ、いやだけど・・。ゼロは・・」
医者「とりあえず減らす努力を」
後日
医者「中性脂肪の値が以上に高い。やっぱりアルコールはやめたほうが」
私「だめ？」
医者「半分に減らし、ヲーキングで体脂肪を減らそう。それをきちんとやれるなら」
私し「じゃ、そういうことで」
で、翌日からこれまで自転車で出勤していたのを徒歩に切り替え。晩酌も居酒屋のチューハイ並みの薄いのを一杯に。
しばらくはゴルフも休んで、体調の好転を待つことにする。
それにしても酒もたばこもやめるのは臨終まで無理そう・・。