手放し・統合が苦手な方は自己肯定感の教科書がおすすめスピリチュアルで言っている手放しや統合難しくて出来ない方いますよね思考がスピリチュアルでは無い方現実的な方に多いです。スピリチュアルって好きなだけじゃ信じられないんです。体験しなきゃいけないんです。そんな方にオススメなのが自己肯定感の教科書カウンセリングの手法で過去のトラウマなどを手放せます。自己肯定感の低い日本人には必要です。この本はカウンセリング領域とコーチング領域の両方行います。