阿字観とは
阿字観は一切衆生（いっさいしゅじょう）と共に供養をしていくもので、「阿」という文字の中にある「本初より不生」の意味がある。
この、「本初より不生」を仏教用語で「阿字本不生（あじほんぷしょう）」といい、「阿」字は第一命であり、行者全体を象徴する呼吸の最上であり、「本初より不生」なもの＝仏という流れになる。
つまり、仏と行者の一体を観想するものが、阿字の観法（行うこと）である。
真言密教における到達点→悟りを目指す→究極の瞑想法という位置づけをされているものである。
この、「本初より不生」を仏教用語で「阿字本不生（あじほんぷしょう）」といい、「阿」字は第一命であり、行者全体を象徴する呼吸の最上であり、「本初より不生」なもの＝仏という流れになる。
つまり、仏と行者の一体を観想するものが、阿字の観法（行うこと）である。
真言密教における到達点→悟りを目指す→究極の瞑想法という位置づけをされているものである。
(高野山HPより)
私は深川不動尊で体験をしましたが。
宇宙に繋がる瞑想という感じでした。
座禅は足が痛くなるので苦手なのですが
阿字観は比較的楽な姿勢なので瞑想に集中出来ます。
お坊さんが誘導してくれるので、普通の誘導瞑想みたいでした。
阿字観オススメです。
東京では深川不動で体験できます。
現在は月に4回ほど開催しているようです。
詳しい事はHPをご覧下さい
