20年以上販売業で接客をしていた私は
最初のうちは接客をしようとすると
目の前が真っ白になり
耳鳴りがした
ひどい時は耳が聞こえなくなった。
話かけようとすると嫌な顔をされたから
私はお客さんから嫌われていると思っていた。
自分が買い物に行っても話しかけて欲しくなかったから
みんなそう思っていると思っていた。
しかし実際には相談して買いたい方もいた
みんな話しかけて欲しくないだろうと
推測しているだけだった。
それが心理学でいう
推論の誤りです
ある日スーパーで知らない人に話しかけたら
気持ち悪いって顔をされた
世の中冷たい人ばかりだ
もう他人とは関わらないようにしよう
私は対人恐怖症になった。
しかしある時気がついた
本当は人が好きなのだと
楽しく会話をしたかっただけだった。
田舎で生まれた私の近所は親戚だらけ
みんな知り合いだったから
誰とでも挨拶をしていた。
それが実家を離れるとみんな他人
それが寂しかったんだ。
ここでは
世の中冷たい人ばかりだ
が推論の誤りです。
こんな感じで人の悩みは
推論の誤りである事が多いんです。
心理カウンセリングでは
誤った認知、思考を
相談者様と共に解決していきます。
心理カウンセリング
カウンセリングとはカウンセラーとの共同作業です。
カウンセラーに相談をしてアドバイスや指示をうけるものではありません。
悩みを抱える方は同じ悩みでも育った環境、考え方、感じ方はそれぞれ違います。
その方に合わせて心理療法、ワークを変える「オーダーメイドの援助法」となります。
最初に行うインテーク面接で悩みを伺いし、最適な心理療法を一緒に考えていきます。
途中で心理療法を変更することも可能です。
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②、年齢
③、症状
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を添付の上ご送信下さい。
