自分軸、他人軸とはどういう意味か

他人軸とは他人にどう見られたいか

他人と比べてどうなのか

という事ですね。

心理療法では

人に悪く思われているのではないか

という思い込みを排除していきます。

それだけ他人軸というのは

精神的に良くないんです。

自分軸というのは

判断基準が自分になります。

自分が楽しい事をやる。

やりたい事をやるんです。

だからといって辛い事から逃げるという事ではないんです。

自分が正しいと思った事をやるんです。

人に合わせて生きてきた日本人には

難しいですが

挑戦していきましょう。