スピリチュアル能力のスイッチを切り替える呼吸法。私は神社仏閣に行くと自動で切り替わりますが切り替えスイッチがあるのではないかと思っていました。最初に見つけたのは松果体目の裏辺りにあるのですが息を吸う時に眼球を松果体に近づけ(眼球を引っ込める)吐く時に遠ざかる。(目が飛び出る)これ簡単なのですがイマイチ伝わらない。そして最近、瞑想会でやっているのが1、息を吸う時周りのエネルギーを吸い込む。2、息を吐く時に周りの空間に溶け込む。これは分かりやすくて効果が高い。是非、瞑想や神社仏閣参拝でやってみて下さい。