禁酒4ヵ月の記事を書くのが遅くなったので、間隔は短いが5ヶ月目です。
今まで飲みたいという欲求はなかったのに、夏はヤバイ。
暑い日・晴れ渡る空・海・山・花火･･･。
夏のキーワードに飲酒欲求がたまに起こる。
かつて夏になると何かにかこつけて飲んでいた記憶と体験を思い出し、飲みたくなる。すぐに消える欲求でたいしたことないんだけど、思い出す回数が増える季節みたいだ。夏、恐るべし。
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●夏のキーワードに飲酒欲求がたまに起こる
●1週間のうち眠れない日が2日ある
●筋トレ再開
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夏＝キンキンに冷えたお酒だった、去年までは。
そのせいかわからないんだけど、夜になると何か物足りない感じがあって眠れない日がある。特に夏はよくお酒飲んでたからね～。それを脳が記憶しているみたいで、お酒の影響が抜けるまで時間が掛かるというのは本当なんだな。