靴のインソール買う

ランニングシューズのインソールを買う。
走ると微妙に膝痛がおこる。
走り方（フォーム）が悪いのかな？と疑ってみた。
で、フォーム矯正する用のインソールを手に（足に？）入れてみた。
身体的な癖（足の動きとか、姿勢など）をこれで矯正するのだ。
欠点を補うのだ。

原因のひとつは腰痛。
若干まだ痛い。
それを無意識にかばっててヘンな動きになってる可能性もある。（と思う）




トッレキングの靴以来だ、インソール買うの。
確かあっちは衝撃吸収と疲れないのを重視したインソールだったな。
劇的な変化に喜んだ記憶がある。
インソールは侮れないのだ。
走った感想は・・・・・・・・・・・・・・・・・・雨で走れずまだ知らない。

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■2012-06-18 20-42 追記
使ってみた。
めっちゃくちゃ違和感があるんだけどこんなものなのか？
矯正だからそんなモノなのかもしれないけど。
よくわかんねえー。
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