仕事を終え（22時半）、本屋さんにあるTSUTAYAでレンタルDVDを返却、その本屋で「フィッシュマンズ－彼と魚のブルーズ（川崎大助・著）」
を読みふけてしまう。
こんなことしてる場合じゃねえー！またな！と慌てて帰宅。
その時点で午前零時半。
走ろうと思ってたのでそのまま実行！
【6/5（日）】 00：35～
■メニュー
・ 歩く＆ストレッチ：15分
・ ゆっくり走る（5km）：34分
・ ストレッチ：20分
・ 歩く：30分
・ [右足首/腰：痛みナシ]
・ ［左膝：痛みアリ］--痛くない走り方で対処
■ｅｔｃ...
・ 走った後のストレッチがあまりにも気持ちく、つい時間をかける
・ 深呼吸というか複式呼吸をすると気持ち良かったのでする・・・自己流ヨガ？
・ 体型が変ってきてて面白い
■服
・ Tシャツ＋ロンT＋短パン
・ 暑いけど、走り終わったあとカラダが冷えるのを防ぐための長袖
・ 走ってる最中は腕まくり～。
■今回の音楽
・ Fishmans/ベスト盤『Aloha Polydor』
・ いかれたbaby
こんなことしてる場合じゃねえー！またな！と慌てて帰宅。
その時点で午前零時半。
走ろうと思ってたのでそのまま実行！
【6/5（日）】 00：35～
■メニュー
・ 歩く＆ストレッチ：15分
・ ゆっくり走る（5km）：34分
・ ストレッチ：20分
・ 歩く：30分
・ [右足首/腰：痛みナシ]
・ ［左膝：痛みアリ］--痛くない走り方で対処
■ｅｔｃ...
・ 走った後のストレッチがあまりにも気持ちく、つい時間をかける
・ 深呼吸というか複式呼吸をすると気持ち良かったのでする・・・自己流ヨガ？
・ 体型が変ってきてて面白い
■服
・ Tシャツ＋ロンT＋短パン
・ 暑いけど、走り終わったあとカラダが冷えるのを防ぐための長袖
・ 走ってる最中は腕まくり～。
■今回の音楽
・ Fishmans/ベスト盤『Aloha Polydor』
・ いかれたbaby