ようつう 8 （8日目 ：痛み引く）

昨日の昼まで長時間立ちっぱなしだと痛みがでて休憩を挟みながら仕事をする。
が、夜（7日目、夜）に何故か痛みが引いた。
ちょっと腰に違和感と朝に痛みがあるだけの状態。
痛みさえ治まれば動けるし。
とりあえず、よし！

治ったわけじゃなく痛みが治まってるだけ。
またなる要因はかかえたまま...らしい。
筋トレ＋有酸素運動＋ストレッチやれ！



吸ってもすぐ消したタバコの残骸。
どうやら体調が悪いとタバコは吸えないらしい。

今朝靴下を自分で履けた、すげー快挙。
昨日はトイレで痛みと戦わずケツ拭けた～、
昨晩はクルマの乗り降りに痛みがなく、
しかもグッスリ眠れた～、イェーイ！