ヨガマット

ヨガマットを買った。（3000円くらいのモノ）
走る前に近所の公園でストレッチをするんだけど、できないのもあって。
たまに公園に人がいると人の目が気になります。
で、そこそこで終えることもあり・・・・、
自宅でできるって嬉しいッす。

　
ヨガマット(6mm)
・　床だと6mmがいいんだってさ
・　自宅でしか使わないから紐のみで収納
・　紐だと傷むらしいけどそのときは自分で袋作ります
　 （小学生のとき家庭科で習ったはず、イケるはず！）

ストレッチだけで気持ちよくなる年齢ですよ ﾊﾊﾊ～
超久しぶりに床に寝転がったよ。
これが全然痛くもなんともなくてグリップもありズレない。
すばらしい。
軽い筋トレもこれでできそうだ。
続くのか？という心配はあるけどー。