走る 10/2～10/8

【10/3（月）】　夜22:30～
■メニュー
ストレッチ/歩く（15分）/走る：5ｋｍ（36'08''）/歩く（15分）/ストレッチ [右足首/膝/左腰、痛みなし]
■ｅｔｃ...
5ｋｍ完走！イェーイ！