day 129

【朝】

カレーライス（玄米）

【昼】

ランチパック

肉まん

【夜】

ダブルチーズバーガーセット

【その他】

野菜ジュース

コカコーラ･ゼロ

缶コーヒー

ブラックサンダー

【体重・体脂肪率】

80.1kg(-0.1kg)

20.8%