day 79

【朝】

無し

【昼】

サンドウィッチ　１パック

調理パン　１個

【夜】

にぎり寿司

スパゲティサラダ

豆腐　１丁

【その他】

コーヒー

黒烏龍茶

はちみつ黒酢ダイエット

【体重・体脂肪率】

81.5kg(-1.6kg)

19.1%

【反省】

減ったからよかったけど、

夜食べ過ぎました。