day 62

【朝】

サンドウィッチ　１パック

寒天入りポタージュスープ

【昼】

サンドウィッチ　１パック

パン　２個
【夜】

ごはん

餃子
しいたけの餃子餡詰め

シチュー

【その他】

アイスティー

烏龍茶
ぶどう

梨

【体重・体脂肪率】

81.3kg(-1.2kg)

21.6%

【反省】

実家で晩メシ食い過ぎたので、今もかなりハラが苦しいです。

なのにすごい減ってる。

体重計壊れたかな(^-^;