先日、地元のテレビ番組の石川情報Live『リフレッシュ』に出演させていただきました
この春から始める『カラダリセット運動』と題して、家事仕事をしながらでも効果のある運動をご紹介させていただきました
掃除機かけながらの運動
洗濯物を干す時の運動
ソファーに横になりながらの運動
見ていただいた方、ありがとうございました
また見逃した方は再放送も2回程決まりましたので、ぜひそちらでご覧ください！！
かほく市白尾ヌ14－16 米沢産業ビル 2F
【のと里山海道白尾インターそば】
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