気温もぐんぐん上昇してきて、春の陽気で身体が動く、動く!!
こんにちは。
マンツーマンでのトレーニング専門店 『パーソナルトレーニングステーション リアクト』 代表の安達哲郎です。
皆さんは身体動かしてますか~(=⌒▽⌒=)
この春からの目標は立てましたか?
本日はリアクトでここまで 1ヵ月程ボディーメイクを中心にパーソナルトレーニングに励んでいる30代の女性についてです。
Nさんはリアクトに通われる前は定期的にエステに通われていました。
エステに通われていた時は、結果も少し出ていたらしいですが、金銭的なこともあり、辞めてしまうとすぐにリバウンドがあり、それを繰り返していたそうです(ノ゚ο゚)ノ
このままズルズルと行ってしまうといけないと、一念発起して、パーソナルトレーニングを開始しました。
先日、『先生~見て見て~』 と1枚の写真を見せてくださいました(・・。)ゞ
約1ヵ月の期間(1月18日~2月15日)のビフォア・アフターの写真
※ご本人の許可を得ております(#⌒∇⌒#)ゞ
腰の上辺りが少しすっきりした感じがありますね~(^∇^)
特に肩甲骨周辺の【椎骨静脈叢(ついこつじょうみゃくそう)】と呼ばれる脂肪細胞を燃やす機能を持つ【褐色脂肪細胞】(今はあまり使われないらしいですが....)が上手く活性化され、脂肪燃焼が促進されたのではないか?と感じますねo(^▽^)o
Nさんは現在でも定期的にパーソナルトレーニングを続けており、かなり食生活をはじめ、生活習慣の改善に成功していますよ~o(〃^▽^〃)o
Nさんのすごいところは、『自分はこういう身体になりたい!』とか『こんな服が着たい!!』という具体的なイメージを強く思って、日常生活を送っていることですね(ノ゚ο゚)ノ
この感覚は先日ミス・ユニバース・ジャパン石川大会でのファイナリストの方々の 『日々の自分磨き』 に似ていますね(^~^)
人は強く想い、それを実行し続ければ、目標に到達出来るといいます(‐^▽^‐)
あなたの身体に対する今の悩み、そして目標は何ですか?
リアクトのスタッフ陣があなたのその目標を全面的にサポートさせていただきます!!
夏までに今の自分を少しでも変えたい方はこちらをどうぞ!!
石川県かほく市白尾ヌ14-16 米沢産業ビル 2F
(のと里山海道白尾インターそば)
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