本日はいつもお世話になっている方がパーソナルトレーニングを受けに来てくれました。
いつもテレビで拝見している石川テレビの伊藤慎祐アナです。
久しぶりのセッションということもあり、特に “動き” を中心にエクササイズをさせていただきましたが、少しなれない動作にもかかわらず、悲鳴（笑）を上げながらも、かなりの量をこなしていました。
お仕事柄、姿勢だったり、身体動作だったりと他人に対する自分の見せ方にかなりこだわってトレーニングをされている姿にプロフェッショナルを感じました。
ご本人は翌日の筋肉痛が気になっておられましたが、しっかりセルフケアもされていたので、大丈夫でしょう。o(^▽^)o
伊藤アナお疲れ様でした。いつもお茶の間で応援しております！
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