こんにちは。パーソナルトレーニングステーション リアクトの安達です。今年の目標はずばりフルマラソン挑戦です。10㎞もまともに走れない私がフルマラソンに無謀にも挑みます。
その前に体重を4～5㎏落としながら走り込みをしてみようかと思います。今まで短距離中心の練習だったので、体重の事はあまり気にしていませんでしたが、体重をある程度うまく落とせれば、長いキョリももう少し気持ちよく走れるのではないかと安易に考えております。（笑）
これから3月の本番に向けて肉体改造しながらマイペースでトレーニングに励みたいと思います。
ちなみにリアクトでは毎週火曜日19:30～20:30に中学生・高校生向けにトレーニング塾を開催しております。競技種目の枠を越えて交流を図るのも目的の一つです。
もし興味がありましたら、ホームページからでもfacebookからでもご連絡ください。和気あいあいとしながらもしっかりトレーニングをしております。1回参加費は500円をいただいておりますのでご了承ください。
本日も部活動を頑張っている中学生が基本的な種目を中心にいろいろな動きを体験することが出来ました。お疲れ様です。
パーソナルトレーニングステーション リアクト
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