今日のトレーニング

本日のトレーニングは
これをひたすら漕いで追い込みました

これはパワーMAXといって普通のエアロバイクのような自転車と違ってかなり負荷が高く重いです
急な坂道を全力で漕ぐといったような感覚でしょうか
これを行うと私は必ず酸欠になり、意識がもうろうとなります
でもこのトレーニングは癖になりそうです
やってみたい方はリアクトまで

パーソナルトレーニングステーション
リアクト
石川県かほく市白尾ヌ14-16　2F
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日曜と祝日はお休みです