投薬治療から、2週間が立ちました。
先生からは、カラダとココロを休めるよう、指示が出ています。
会社も、約２０日も休んでいます。
でも、ココロのザワザワ感がなくなってきました。
不安定感も少なくなっている気がします。
すぐに仕事復帰とできると思えませんが、正直な気持ちを
先生に話していくつもりです。
今日これから、病院へ行ってきます。
朝晩にうつ病の薬を飲んでいますが、朝が眠いです。
理由は、眠剤が残っているからなのでしょうか？
リフレックスは、ご飯をきちんと取らないと、眠いです。
食べずに飲んだら、アタマがぼーっとしますね。
仕事のプレッシャーと人間関係で悩んでいました。
もう、限界を感じ、会社の後輩に紹介された病院にいきました。
・夜眠れないこと
・休日が全く楽しくないこと
・残業が100時間つづいていること
・判断を誤ること
・自分なんていなくて良いと思うこと
ということを正直に言ったら、医師から、うつ病と診断されました。
経緯
１．8月くらいから精神的負担を感じ出す
２．8月の夏休みの家族の海外旅行が仕事を思い出し、全く楽しめなかった
３．10月初旬くらいから、仕事の役割分担が増え、精神的な負担が増し、眠れなくなった
４．10月中旬、内科に通院して、普通の検査をしてもらい、マイスリーを処方される
５．10月下旬、内科に通院して、普通の検査を聞くが、問題なし、マイスリーを処方される
６．11月初旬、自社に帰社したとき、後輩から病院を紹介される
７．11月中旬、会社を休み、紹介された病院に行く
投薬
・朝と夕
ジェイゾロフト錠２５㎎
リフレックス錠１５㎎
・朝と昼と夕
デバイス０．５㎎
・寝る前
マイスリー１０㎎
ロヒプノール２㎎
効果
リフレックスは少し眠くなる
マイスリーとヒプールはよく眠れる
ジェイゾロフトはわからん
投薬が始まり、1週間を経過、少し良くなっている気がする。
ご無沙汰しております、てつお！です。
仕事の関係で更新を怠ってしまいました。すみません。
７月に入り、トレーニング再開です。
| 日付 | 体重 | 体脂肪率 | 加圧（腕） | 加圧（脚） | RUN(分） | 備考 |
| 09/07/01(水) | ||||||
| 09/07/02(木) | ||||||
| 09/07/03(金) | ||||||
| 09/07/04(土) | ||||||
| 09/07/05(日) | ||||||
| 09/07/06(月) | ||||||
| 09/07/07(火) | ||||||
| 09/07/08(水) | ||||||
| 09/07/09(木) | ||||||
| 09/07/10(金) | ||||||
| 09/07/11(土) | ||||||
| 09/07/12(日) | 70.90 | 10.00 | 20.00 | 180.00 |
３時間ほど、ＬＳＤをしました。ロング スロー ディスタンスです。
