12時30分起床。
相変わらずやる気が出ない。ダラダラ過ごすばかり。

夕方、久しぶりにお風呂に入ることができた。一歩前進。

19時病院に行った。ジェイゾロフト25mgを1日2錠に増やした。

私が生まれてから12487日目。良くなっていくように祈るばかり。