昨晩から眠ることができずに、今日8時に寝た。
12時起床。体調があまりよくない。
午後はぼーとして過ごした。
19時に医者と面談。断薬を続けることにした。
体が薬に慣れてしまっていてあまり効果が上がらないことがあるらしい。
じっくりと時間をかけて治していきたいという気持ちもあり、
最低一ヶ月は薬に頼らずにゆっくり休むことによって治療することにした。
ただ、晩に眠ることができないので、
ハルシオン0.25ミリグラムとロヒプノール1ミリグラムを処方してもらった。
医者から「薬を飲みながら仕事を続けていたころより良くなっていますよ。」と言われ、
少し救われたような気がした。
私が生まれてから１２４３９日目。あせらず、じっくり。