今日はいいお天気♪
久しぶりにロングランをしようと朝8時に外へ出た。
いちばん多く走っている、地元の白髭橋コースを行く。
天気がいいと景色もいい。
景色がいいと気持ちもいい。
こういう日のランニングはいいことずくめである。
隅田川のテラスを走っていたら総武線が通った。
こんな感じで。
あー、東京だなぁ。
（もう30年以上も住んでるのに、こんな風に思うことは多い）
隅田川テラスを下流に向かって走り、テラスの端まで行って折り返し、上流へ向かう。
浅草あたりまで来たら、今度は東武線が見えた。
こんな感じで。
ちょっと見にくいか。。
ここまでで4キロくらい。
そっから白髭橋まで行き河川敷を走る。
今日はランナーが多い。
結局、今日は15.6キロ。1時間46分。
ゆっくりキロ6分半くらいのペースで決して速くないのに、キツイ。
今月はようやく計60キロ。
３月のはなももマラソン以来、なかなかランニングが進まない。
近い目標をおかないとだめだろうか。
10月の宮城の復興マラソンが当面の目標。
夏場は暑くて走れない。練習にならないと思う。
そのためにも今月100キロは走っておかないと。