大阪の整体まで行って、
暑い中梅田から本町まで40分くらい歩いていくから、ほんーまに汗だくです。
体調を崩してから歩くようにしていますが、
歩くの結構おもしろいんですよ。
すぐできてお金がかからずしんどくなりにくい運動第一位ですね。
そんなわけでお休みだったのでネットネタ。
Xでフォローしている歯科医師の先生が
このかたIBCLCやろ！って思うくらい
母乳育児支援にすごく理解が深くて
世の中の歯科医師さんたちもみんなこうならいいのに、と思います。
その先生の新しい歯の情報として
親が噛んで柔らかくした食べ物を食べさせたり
食器や箸の共有で虫歯になる
というのは今はエビデンスがないそうです。
それより実はもっと早い時期から、親との接触で虫歯菌は移行しているとのこと。
その接触って、チューしたりすりすりしたりか？
と思うけどそこまではわかりませんでした。
ただね、
わかったことは
なんにせよ歯磨きはせよ
甘いものを飲ませるな、と。
これは7.8年前に参加した母乳育児支援学習会でも聞きましたが、
寝る前の歯磨きめちゃ大事とのこと。
習慣づけるってだいじですよね。
私はほんっと5年くらい歯医者に行っていないから、次の水曜日こそ…と心に誓います。