東京、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
普段使っている、
メイク や クレンジングに洗顔料、
化粧水、乳液、美容液などと言ったものは、
“界面活性剤” や “防腐剤” などで、
多かれ少なかれ、肌に負担がかかり、
長く使う事で、
肌本来の力が弱くなってしまう傾向にあります
そこで登場して来た美容法が、
メイクはもちろん、
スキンケア化粧品もすべてやめることによって、
肌の状態をリセットする 『 肌断食 』 なんです
肌断食の目的は、
・ ターンオーバーの正常化
・ 皮脂分泌の正常化
・ 角質層の保湿、バリア機能の正常化
・ 常在菌バランスの正常化
を実現する事によって、
肌が本来、兼ね備えている 『 自活力 』 を
目覚めさせて、美肌になるというものです
一般的な “肌断食” のやり方は、
メイクをしなくてもいい週末を利用して、
金曜の夜 は、
メイク を ミルク や クリーム などの
負担の少ないクレンジング剤でメイク汚れを
落としてから、無添加の石鹸で洗顔。
洗顔後は、肌がつっぱっても何もしません。
土曜の朝～日曜の夜 は、
ぬるま湯で洗顔して、スキンケアはなし。
1日ノーメイクで過ごします。
月曜の朝 は、
通常のメイクとスキンケアを再開する。
というスケジュールになるそうです
肌断食をする週末は、
ノーメイク＆ノースキンケアなのはもちろん、
日焼け止めなどの “ＵＶケア” も
なるべく避けたいので、
理想的には、
家に引きこもって、外出しないようにする
のが良いそうですよ
ちなみに、
肌断食をする上で、注意する点は、
ノースキンケアの状態になるので、
その人の肌の本当の状態が現れてくるために、
乾燥や肌荒れなどが一時的に出る場合がある
そうです
これは好転反応の一種なので、
心配はいらないそうですが、
肌がチクチクしたりして乾燥が気になる場合は、
肌に負担がかからない
“白色ワセリン” を薄くつけると良いそうですよ
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
【基本情報】
■施術風景
■アクセス
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
良かったら、友達登録をしていただけるとうれしいです！
ランキングに参加しています。
ポチット押して頂けたら、うれしいです m(u_u)m
