たまたま聞いた
ヒーリング系のYoutubeのタイトルが
今の自分に響いたので紹介します
もう大丈夫です
無駄な力を抜く時が来ました
頑張らないでも叶います
それが風の時代です
大事なことは
結果を求めず
楽しんでチャレンジすること
失敗しても
成長を楽しむことです
占星術では
2020 年末から “風の時代” に入り
「モノ（地）」より「情報や思考（風）」が価値を生むフェーズ
だと言われているらしいです
要するに
「結果に執着せず、軽やかに試行錯誤するほど成果が出る時代」
というコンセプトで
“変化の速い時代に合わせて身軽に動こう”
という比喩と思えば納得しやすいと思います
そういう自分も
失敗を恐れて行動できないことがあります
例えばブログなら
意図したとおりに読者に伝わるかとか
恋愛なら
うまくいかなかったらとか
軽やかに行動できないことは
これまでにたくさんありました
では
どうすればチャレンジできるか
そのための3つのステップがあります
- 小さく試す
いきなり大きな目標を掲げず、今日できる小さな“5 分チャレンジ” を設定
- 記録して振り返る
ノートやアプリで「うまくいった／いかなかった」をメモ
事実を書くだけで客観視しやすくなります
- 失敗→成長の言語化
失敗したら「何を学んだか？」を一行加える
学びが見えると“失敗＝前進”という感覚が強化されます
これで僕は筋トレを習慣化できました！
最初は腹筋を1日1回だけと
めっちゃ低いハードルでした
楽しんでチャレンジして
失敗しても前進や成長はできる
そう思って懲りずに挑んでみようかと思います
次はブログを1日最低1文字書くとかでしょうか(笑)