こんばんは。
幸せって何でしょう？
幸せは脳内で
幸福物質が出た状態の時に、
幸せを感じるのだそう。
3大幸福物質は、
ドーパミン、オキシトシン、セロトニン。
ドーパミン的幸福は、
成功や名誉、お金。
オキシトシン的幸福は、
つながり、愛。
セロトニン的幸福は、
心と体の健康。
幸福を積み上げる順番がありまして、
まずはセロトニン的幸福。
次にオキシトシン的幸福。
最後にドーパミン的幸福。
分かりやすく言うと、
自分の心と体を大切にし、
家族を大切にし、
仕事を頑張る。
最初にお金持ちを目指しても、
健康を害したり、
人間不信になると、
幸福にはなれず、
不幸に転落しますよ！ということ。
ますば生活習慣を整えて、
健康的に気分良く過ごすこと。
家族や友達、仲間を大切にして、
コミュニケーションを取ること。
そして仕事頑張る。
大切にする順番を間違えると、
不幸になります！
今回もご閲覧頂き、
有難うございました！
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